L’augmentation mammaire est une intervention de chirurgie de la poitrine qui impose certaines précautions dans la période post-opératoire. La reprise des activités quotidiennes, professionnelles et sportives nécessite une attention particulière pour garantir un rétablissement optimal et sans complications.
Qu’est-ce qu’une augmentation mammaire ?
Une augmentation mammaire est une opération chirurgicale qui vise à augmenter le volume des seins. Qu’il s’agisse d’augmenter la taille, de retrouver du volume après des grossesses ou des allaitements, ou d’améliorer la forme générale de la poitrine, plusieurs techniques peuvent être envisagées.
- Prothèses mammaires : C’est la technique la plus utilisée. Elle consiste à insérer des implants pour donner du volume à la poitrine. Ces prothèses permettent de sculpter la poitrine et d’en augmenter la taille.
- Lipofilling : Cette méthode implique l’injection de graisse dans les seins. La procédure se déroule en deux étapes : d’abord, le prélèvement de graisse par liposuccion (souvent des hanches ou des fesses), puis son injection dans la poitrine. Ce procédé offre des résultats naturels, durables et permet une augmentation modérée (possible d’augmenter le volume de la poitrine que d’un seul bonnet).
- Augmentation mammaire combinée : L’augmentation mammaire combinée est une technique sophistiquée qui combine l’utilisation d’implants et le lipofilling pour obtenir un résultat harmonieux et optimal. Cette méthode garantit une augmentation de volume tout en affinant la forme de la poitrine, offrant ainsi un effet « push-up » sur la partie supérieure du décolleté.
Peut-on marcher directement après une augmentation mammaire ?
Après une opération d’augmentation mammaire, il est essentiel de se reposer, l’intervention étant effectuée sous anesthésie générale. Une fois les effets de l’anesthésie dissipés, des douleurs peuvent survenir, variant selon la technique utilisée et votre sensibilité. A ce moment, il est important d’éviter les gestes brusques.
Il est déconseillé de marcher le jour même de la sortie ; le mouvement des bras et la position debout peuvent être pénibles et fatigants. Un gonflement et des hématomes peuvent apparaître si l’activité physique est trop intense après l’opération.
Une marche raisonnable et lente peut être envisagée dès le lendemain pour prévenir la formation de caillots sanguins dans les jambes dus à l’inactivité. La marche est très recommandée dans les jours et les semaines qui suivent une intervention d’augmentation mammaire. Elle favorise une bonne circulation sanguine, aide à réduire les douleurs et prévenir la phlébite.
Augmentez progressivement votre périmètre et votre cadence de marche. La marche à un rythme trop intense est à éviter, car elle peut provoquer un afflux sanguin qui ne permet pas une bonne cicatrisation.
Indications à la reprise de la marche et du sport suivant le type d’augmentation mammaire
Augmentation par prothèses mammaires
Après une augmentation mammaire par prothèses, un repos de quatre à cinq jours est indispensable, avec un soutien pour les tâches quotidiennes. Toutefois, la marche courte et lente est encouragée pour stimuler la circulation. Il est important de ne pas rester statique. Un retour progressif à l’activité physique est crucial : évitez les sports intenses et les mouvements sollicitant le haut du corps pendant au moins deux mois. Autrement, vous risquez de provoquer des infections, des hématomes voire des déplacements des implants mammaires.
Augmentation par lipofilling
La reprise est souvent plus rapide avec le lipofilling. Une activité physique minimale, y compris la marche légère, est recommandée. Néanmoins, l’activité sportive doit être suspendue pendant le premier mois. La convalescence suite à une augmentation mammaire par lipofilling va également dépendre de la zone de liposuccion et des volumes prélevés, et donc être adaptée au cas par cas. Dans tous les cas, les mouvements de bras sont à limités au maximum pendant 15 jours.
Augmentation mammaire combinée
Juste après l’opération, le repos allongé est privilégié pour favoriser la cicatrisation. Dès le lendemain, marchez lentement, en évitant les mouvements brusques. Augmentez peu à peu la durée et l’intensité de vos promenades au fil des jours. L’arrêt de travail conseillé varie de cinq à quinze jours, selon la nature de l’activité professionnelle. Les activités physiques doivent être réintroduites dans le quotidien de manière progressive et seulement après 8 semaines.
Conseils pour organiser son rétablissement après une augmentation mammaire
Pour une récupération réussie suite à une augmentation mammaire, quelle que soit la technique utilisée, prévoyez du repos et de l’assistance pour vos tâches quotidiennes, particulièrement lors de la première semaine. Une alimentation équilibrée est essentielle, tout comme l’hydratation. Le soutien-gorge de contention, prescrit par le chirurgien esthétique, joue également un rôle crucial. Conçu pour éviter les irritations et maintenir les implants, il soutient votre poitrine, favorisant une cicatrisation optimale.
Prenez rendez-vous avec le Dr Colson, chirurgien esthétique à Aix en Provence, pour en savoir plus sur les différentes chirurgie d’augmentation mammaire, la plus adaptée à votre besoin, le déroulé de l’intervention et les suites opératoires.
Article rédigé en collaboration avec le Dr Thomas Colson
Le Dr Thomas Colson est un chirurgien plasticien et esthétique reconnu. Fort d’une formation prestigieuse, avec notamment le « European Board of Plastic Surgery », plus haut niveau de diplôme en chirurgie plastique en Europe, ainsi qu’une expérience approfondie, il met son expertise au service de résultats naturels et harmonieux. Exerçant à Aix-en-Provence et Salon, il accompagne chaque patient avec une approche personnalisée et bienveillante.
